Macamana nak atasi tido berdengkur/snore?

[June]

bro,aku dah pergi tgk buku tu kat Borders semalam.eh,tau tau durang pula abis stock.aku dah order tp end of December ni baru smp geramnya.

Originally Posted by FurKids

June, make sure you get the latest edition for that Cat Owner's Home Vet Handbook in order to get the latest updates so that you get to know about latest cat care products which are safer than older ones. Chapter 4 on Skin and Coat has very good info on Fleas, and touched on the newer safer but more effective products for getting rid of the problem including your premises. If you can afford to only buy 1 book, this is the book you MUST, MUST buy ... and this is the book that will always be at your side for as long as you have cats, for you to refer each day, each week, and each time you notice something odd about your beloveds.

With this book in hand, you will not have so many panics and heart attacks not knowing what to do because you have a team of very good vets explaining and telling you what to do through the book.

The 3rd Edition came out in 2007 and the contents of this bestseller has been updated and revised.

[abgraldo]

Originally Posted by June

wah!! forum ni bukan setakat kucing,mcm2 ada.he!!he!!
saya ada dengar kat radio pasal org berdengkur ni tp information tak absorb abis.packu dengar mix fm punya station.yg ada serena c dan pietro.durang ada iklan ttg kronik org berdengkur dan ttg mcm mana nak solve.

Tolong dengar2 kan utk pakcu...

Originally Posted by mrsdolittle

Hi Pakcu,
Cuba method yang Bareen suggest tu.
Tidur without the pillow on your head, and add a pillow under your calf, bawah lutut.
Dah tu... nak tanya, Pak Cu tido sorang ke ada partner? Kalau ada partner, minta tolong dia. Kata kan kalau Pak Cu dengkur, SURUH DIA PINCH HIDUNG PAKcU, BILA pAK CU TAK DAPAT NAFAS, pAKcU SURE TRY TO BREATH FROM THE MOUTH. AT THIS SAME TIME PAK CU WILL STOP SNORING.
I DAH CUBA KAT ABANG LONG I, DIA TIDUR PUN DENGKUR MACAM GURUH KAT LANGIT...
TAPI jadi jugak tektik ni...
good luck Pak Cu...

Thanks Anum... masalahnya Pakcu tido dgn kucing jer. Dia org tau lari jer bila pakcu berdengkur. Kalau tak pakai bantal tu tak sakit tengkuk ke esoknyer? Kalau tak sakit mlm ni Pakcu try..

Originally Posted by vivi

Pakcu,
Aunty saya tiada itu doctor punya number sudah. Tapi ini info saya dapat.
Klinik pakar hidung di Kuantan. Cost surgery masa itu rm3000. Confirm tiada guna surgery pisau. Need to stay in hospital for 1 to 2 days only. No sakit sakit. Very easy and fast. Plus heard she say can claim from the insurance if u got buy. But depence om what kind of insurance plans u got.

Thanks Vivi for the info

Originally Posted by abzalia

pakcu,
klu x silap, tido berdengkur nih sebab masalah kat saluran pernapasan..
ermm..pak cu ade sinus ker..?? ape orang cakap tuh...errrr...resdung ....penah baca artikel pasal tido berdengkur nih disebabkan masalah cam tuh ler...

lg satu, saya perasan klu hubby saya berdengkur...time dia asyik bersin2..dia ada sinus...tp xnk pun check kat doc...klu time dia penat sangat..mmg dengar gak la brdengkur...

ape pun, pakcu bleh jumpa pakar idung kot...

Thanks Lia. Pakcu so far tak de masalah sinus or resdung. Tu laa yg Pakcu pelik tu. Nak kata pakcu ni gemuk, rasanya tak la pulak...maintain mcm tu , kalau overweight maybe sikit sgt, tapi snore leh terover sgt...

[vivi]

Originally Posted by FurKids

... bukan saja marah, rasa mau rotan Filin sebab you are going round in circles ... tapi tak berani sebab saya rasa kalau Filin bend over my peha, they might break from the weight!!

... larriiiiiieeeeee!!!!

Filin don't worry!!! I help u. we both catch FK and bend over his knee. With both of our weight not only his knee but his whole kaki confirm patah one. Wuahahahahaha. But he won't mind also. His furkids will angkat him like king one.

[imann]

pokcu..

pernah dengar petua...tp tak pernah terai la...menjadi atau tidak tak sure...but I guess no harm trying..

badam ditumbuk hancur...campur ngan susu suam...minum sebelom tido...

kalau jumpa doc....kalau saluran penafasan simpit...ada mcm spray kat lobang idung tu..kasi mcm clear sikit la...reduce the dengkur la....my hubby very very kuar dengkur...sampai bini stress sbb tak bley tido....dah bising2...dah ugut kena tido luar...baru dia pergi jumpa doctor...hehehe..so far ada improvement la...sikit jek....kalau nak ilang..kena surgery lah...tp dia ni penakot...

[abgraldo]

Originally Posted by imann

pokcu..

pernah dengar petua...tp tak pernah terai la...menjadi atau tidak tak sure...but I guess no harm trying..

badam ditumbuk hancur...campur ngan susu suam...minum sebelom tido...

kalau jumpa doc....kalau saluran penafasan simpit...ada mcm spray kat lobang idung tu..kasi mcm clear sikit la...reduce the dengkur la....my hubby very very kuar dengkur...sampai bini stress sbb tak bley tido....dah bising2...dah ugut kena tido luar...baru dia pergi jumpa doctor...hehehe..so far ada improvement la...sikit jek....kalau nak ilang..kena surgery lah...tp dia ni penakot...

Thanks Imann... k, pakcu try petua tu.. ek, badam tu apa bendenye ekk, sorry blur betul tang tu... jintan,badam, cengkih - memang compius..

[June]

alamak,packu.badam tu almond ler.heheheh!!! yg jintan dan cengkih tu rempah memasak.

Originally Posted by abgraldo

Thanks Imann... k, pakcu try petua tu.. ek, badam tu apa bendenye ekk, sorry blur betul tang tu... jintan,badam, cengkih - memang compius..

[Bareen]

Originally Posted by abgraldo

Thanks Imann... k, pakcu try petua tu.. ek, badam tu apa bendenye ekk, sorry blur betul tang tu... jintan,badam, cengkih - memang compius..

Badam tu almond. Serbuk badam campur susu baik untuk menambah berat badan, kalau dengkur tak hilang, pakcu makin montel. Tak rugi mencuba .

[abgraldo]

Originally Posted by June

alamak,packu.badam tu almond ler.heheheh!!! yg jintan dan cengkih tu rempah memasak.

Ko gelakkan pakcu ek.. , kat supermarket biasa ada jual ker? nanti pakcu carik..

Originally Posted by Bareen

Badam tu almond. Serbuk badam campur susu baik untuk menambah berat badan, kalau dengkur tak hilang, pakcu makin montel. Tak rugi mencuba .

alamak!! ada side effect la... actually Pakcu memang suka nak montel lg, tp kena control takut sama naik level ngan snore pakcu... Tido tak pakai bantal tak sakit tengkuk ker esoknyer Bareen?

[Bareen]

Kalau tak biasa memang rasa tak selesa. Kalau guna tilam spring yang support lengkuk badan, tengkuk tak sakit. Jangan guna tilam foam yang leh rasa papan katil bila tidor tu. Bukan saja tengkuk, belakang pun leh sakit buat nya.

[filinlee]

Originally Posted by FurKids

... bukan saja marah, rasa mau rotan Filin sebab you are going round in circles ... tapi tak berani sebab saya rasa kalau Filin bend over my peha, they might break from the weight!!

... larriiiiiieeeeee!!!!

owh..ko mau rotan aku ya???!~ mari..mari.. kiter lihat saper yang rotan saper...!!!~

Originally Posted by vivi

Filin don't worry!!! I help u. we both catch FK and bend over his knee. With both of our weight not only his knee but his whole kaki confirm patah one. Wuahahahahaha. But he won't mind also. His furkids will angkat him like king one.

come vivi... we catch him... then after we rotan him... we hang him on da tree... ehehehe... see how his super cats gonna save him...

Originally Posted by Bareen

Badam tu almond. Serbuk badam campur susu baik untuk menambah berat badan, kalau dengkur tak hilang, pakcu makin montel. Tak rugi mencuba .

eheh..sedap tuh... penah rasa... ehehe.. actually x la naik sangat berat badan tuh.. adik2 kat umah makan untuk cergas kan minda.. jadik cm pandai ar.. ahahaha... x la gemuk... kena work out ar....

[imann]

pokcu..

montel lah best...geboss2...gebam2....wakakaka....empuk je gitu

[anitayusof00]

Apa yg aku tau, punca tidur berdengkur adalah kerana sewaktu tidur, lidah seseorang itu tertolak ke belakang, menutupi rongga toraks hingga menyebabkan berlakunya getaran ketika udara keluar masuk semasa bernafas. Getaran itulah yg menyebabkan keluarnya bunyi dengkur. Cara utk mengatasinya adalah memastikan lidah tidak tertolak ke belakang....iaitu posisi semasa tidur sama sekali tidak boleh menelentang. Pakcu kena figure out cara utk tidur mengiring sepanjang malam....mungkin letak bantal di sisi badan to make sure pakcu tidak menelentang semasa tidur.
Tapi ada juga org yg tidur duduk pun berdengkur. Camner tuu ? Kalau diperhatikan, tentu org yg berdengkur masa tidur duduk tu, posisi kepalanya terdongak ke atas....menyebabkan fenomena yg sama berlaku (lidah tertolak ke belakang). So, kalau tidur duduk, make sure kepala mengiring ke tepi atau tunduk ke bawah. Sure tak berdengkur.

Nak citer sikit....masa baru smpai Istanbul ari tu, kat Haydarpasa Train Station, ada la sorang pompuan tu tidur berdengkur. Masa tu ada dlm 20 org yg tersangkut kat train station sebab ferry utk cross ke European side dah habis (dah over midnight). Kitaorg semua tak boleh tidur sebab dengkur pompuan tu mmg kuat sungguh (frankly speaking, aku tak pernah dgr org berdengkur sekuat itu). Beberapa kali org cuit dia tapi dia tak jaga langsung. In the end, agaknya sebab dah tak tahan sgt, Turks2 yg ada kat situ (lelaki) pakat keliling dia dan sergah smpai dia terbangun & mereka ludah kat dia. Then, dia dihalau keluar dari train station tu. Aku yg menyaksikan peristiwa tu, rasa kesian pun ada, tapi nak buat camner kan ? Memang la tensyen bila kita yg kepenatan selepas train journey yg panjang, tersangkut pulak bila ferry dah tak ada, dah la tak selesa, kesejukan lagi, try tidur tapi tak boleh sebab kena dengar org lain punya snoring concert. Boleh giler dibuatnya !!!

[abgraldo]

Originally Posted by anitayusof00

Apa yg aku tau, punca tidur berdengkur adalah kerana sewaktu tidur, lidah seseorang itu tertolak ke belakang, menutupi rongga toraks hingga menyebabkan berlakunya getaran ketika udara keluar masuk semasa bernafas. Getaran itulah yg menyebabkan keluarnya bunyi dengkur. Cara utk mengatasinya adalah memastikan lidah tidak tertolak ke belakang....iaitu posisi semasa tidur sama sekali tidak boleh menelentang. Pakcu kena figure out cara utk tidur mengiring sepanjang malam....mungkin letak bantal di sisi badan to make sure pakcu tidak menelentang semasa tidur.
Tapi ada juga org yg tidur duduk pun berdengkur. Camner tuu ? Kalau diperhatikan, tentu org yg berdengkur masa tidur duduk tu, posisi kepalanya terdongak ke atas....menyebabkan fenomena yg sama berlaku (lidah tertolak ke belakang). So, kalau tidur duduk, make sure kepala mengiring ke tepi atau tunduk ke bawah. Sure tak berdengkur.

Nak citer sikit....masa baru smpai Istanbul ari tu, kat Haydarpasa Train Station, ada la sorang pompuan tu tidur berdengkur. Masa tu ada dlm 20 org yg tersangkut kat train station sebab ferry utk cross ke European side dah habis (dah over midnight). Kitaorg semua tak boleh tidur sebab dengkur pompuan tu mmg kuat sungguh (frankly speaking, aku tak pernah dgr org berdengkur sekuat itu). Beberapa kali org cuit dia tapi dia tak jaga langsung. In the end, agaknya sebab dah tak tahan sgt, Turks2 yg ada kat situ (lelaki) pakat keliling dia dan sergah smpai dia terbangun & mereka ludah kat dia. Then, dia dihalau keluar dari train station tu. Aku yg menyaksikan peristiwa tu, rasa kesian pun ada, tapi nak buat camner kan ? Memang la tensyen bila kita yg kepenatan selepas train journey yg panjang, tersangkut pulak bila ferry dah tak ada, dah la tak selesa, kesejukan lagi, try tidur tapi tak boleh sebab kena dengar org lain punya snoring concert. Boleh giler dibuatnya !!!

Alamak! terasalak Pakcu... mintak2 janganler Pakcu kena ludah dek konsert tak sedap tuh..hehe. Kesian nyer Pakcu kat that lady... Turks guy (mostly) memang aksyen2 sikit...

[anitayusof00]

Aisey...pakcu jangan laa terasa pulak...Aku citer jer....
Tentang insiden tu, tak tau laa nak cakap....Memang kesian, tapi pompuan tu punya dengkur sebatu boleh dengar pakcu weiiii...... Masa dia kena ludah tu, rasanya dah lebih sejam semua org cuba bertahan dan paksa diri utk tidur, tapi fail. Sebab tu la semua org tensyen. Tak kan dia sorang jer tido, org lain camner pulak ?

[anitayusof00]

Pakcu perasan tak iklan Breathe Right kat TV ? Info lanjut tentang produk ni ada disiarkan dlm papaer The Star hari Ahad, 7 Dis. Try la....mana tau kot2 berkesan.

[June]

Hah!! Kak Nita, Pakcu.itulah iklan yg saya dengar kat radio MixFm tu.ada kat The Star last Sunday.betoi,betoi.cubalah Pakcu.

Originally Posted by anitayusof00

Pakcu perasan tak iklan Breathe Right kat TV ? Info lanjut tentang produk ni ada disiarkan dlm papaer The Star hari Ahad, 7 Dis. Try la....mana tau kot2 berkesan.

[abgraldo]

Originally Posted by June

Hah!! Kak Nita, Pakcu.itulah iklan yg saya dengar kat radio MixFm tu.ada kat The Star last Sunday.betoi,betoi.cubalah Pakcu.

Originally Posted by anitayusof00

Pakcu perasan tak iklan Breathe Right kat TV ? Info lanjut tentang produk ni ada disiarkan dlm papaer The Star hari Ahad, 7 Dis. Try la....mana tau kot2 berkesan.

Ok ok. Pakcu try.. Rasanya kena ready pack tu dlm kete, senang bila balik kampong or nak tido umah orang... hehe. Tido sorg tak yah la kan

[vivi]

Produk apa?

[BabyZee]

[vivi]

Oh thanx bbzee. Cepat juga kau dapat gamber tu.